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我が子を怒りたくないんだけど怒ってしまう

かりん先生のつぶやきブログ

子育てをしていると誰もが直面する気持ちの調節
特に「怒り」ってコントロールするのって難しいですよね。

こんにちは。岡山県倉敷市在住
10才からの自立支援と
発育の気になる子を持つお母さんの
メンタルケアの専門家 かりん先生です。

子育て中のお母さん・お父さん
✅「怒りたくないんだけど怒ってしまう」
✅「なんだかこの子育てしにくい・・」って
悩んでいる方はおられませんか?

怒ることって
怒られている本人だけではなくて

意外に
怒る側のお母さん・お父さんたちも辛いですよね。

わたしは作業療法士ですが
実際に子育ての中では
子どもとバトルになることがたくさんあります

とくに私が辛かった時期は

子どもが小学校に入った頃

子どもが
ちゃんと学校の勉強に
しっかりついていけるようにと

毎日のように怒っていました

ものすごーく
子どもにプレッシャーを
与えていたと思います

でもある時

ふと思いました

毎日怒って生活することって
「自分がしんどい!」って

自分がしんどくならないために
どうするか・・・

①理想の子ども像を一旦リセットする

②子どもに求める理想が
自分は出来ているかふり返ってみる

じつは、自分自身も苦手な事ってあるよね

大人の自分が出来ない事って子どもはもっと大変

と気づくんですね

この気づきを一緒に考えて
子育てへの考え方を変えていくプログラムが
「ペアレントプログラム」です

全国の自治体で行われています

岡山県倉敷市では9月から
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最後までお読みいただきありがとうございました。

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