夏休みが終わり、2学期がはじまりましたね。
2学期になって新しい目標を立てている
子ども達も多いかもしれませんね。
こんにちは。岡山県倉敷市在住
子どもの生き抜くチカラを育む専門家
狩長ゆうこです。
私も最近、新しい目標を立てました。
それは、今までずーっと無理かな・・って
諦めかけていたことです。
それは、何かというと
100㎞ウォーキングでの完歩
これまで挑戦した中で
一番長い距離は35㎞までだったのを
伸ばしてみようかな、って
思い立ちました。
でも、突然100㎞はハードルが高いので
今回は少し短めの75㎞。
春先には100㎞行けたらいいなという感じ。
それに向けて
毎日ウォーキングを始めています。
日々のウォーキングをする中で
感じているのが「準備と習慣化の大事さ」。
75㎞の大会までは1ヵ月あまり。
それまでに自分の体つくりが必要。
大会出場を決めて
始めて歩いた日は、
休憩をたくさんいれて、
やっとのこさ5㎞でした。
それが、今日は10㎞まで
距離を伸ばすことが出来ました。
日々歩く中で
自分の体と向き合い
改善点は何かを考えながら
調整をしていく。
これは、学びにも言える事。
コツコツ積み上げていけば
きっと目標にたどり着ける。
ぼちぼち頑張っていこうかな
と思います。
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