こんにちは。
岡山県倉敷市在住

10才からの自立支援と
発育の気になる子を持つお母さんのメンタルケアの専門家
かりん先生です!

今日は第2回ペアレントプログラムin倉敷4日目を
オンラインにて開催致しました。

今日の内容は

ギリギリセーフを見つける

と題して
お母さんとお子さま両方の困っている所
中心に見ていく作業でした。

そして、ワークの中では
お母さんの理想の子ども像と
お子さまの発達段階との差に気づくこともあり

お母さん方は、
どうもしっくりこない・・
う~ん、頭では分かるけど受け入れられない・・

など、歯がゆい気持ちの葛藤を感じる
セッションだったように思います。

しかし、まずは
「どうもしっくりこない」という
「気づき」を大切にして欲しいなと思っています。

子どもには年齢に応じて
出来ること と まだできないこと が
あります。

それは、同じ年齢の子でも
子どもが違えば、
成長のスピードもそれぞれ違います。

このことが、「大人」との違いです。

子どもの目標設定の考え方

例えば、多くありがちな課題として

「ゲーム機での遊びを1時間以内にして欲しい」

というお母さんは多いのではないでしょうか?
※学校の決まりでも、そういう目標設定あるのでね・・・。

・我が子はそのルールが守れない
・周りの子が出来ていて
 我が子だけが出来ていないとさらに気になる。
・目が悪くなるから心配!!

いろいろな思いがあると思います。

守れないことを正当化するわけではないけれど
じゃあ、どこまでだったら出来るのか?
をまずは考えていきましょう。

✅ゲームに夢中になって朝まで徹夜。昼夜逆転で朝学校行けない。
⇒わー!そこまでは無い。

✅遅くても12時までにはゲームを止めて
布団の中で寝ることができる
⇒そこは出来ている。

✅そういえば、10時には寝ているな・・。

とすると、

ゲーム1時間の時間制限は守れないけど
 10時までに寝ることは出来ている。時々声掛けが必要。
・生活リズムは昼夜逆転まではしていない。
・朝起きて学校に行けている。

・夜ごはん、お風呂も声掛ければ出来ている。
・宿題も力はいるけど何とか寝る前までには終わっている。

これが、お子さまの成長段階で今出来ているスタートラインとなります。

次に、お子さまの目標設定のポイント💡は

子どもが頑張ればなんとか手が届くところ

 例えば↓↓こんな感じ。

お母さんに言われなくても10時までに寝ることができる
・ゲームの時間を自分で決めて守る事が出来る

お母さんの理想にはまだ遠いかもしれないけど
そこに近づくためには、大切なワンステップです。

そして、この目標ができた時には

お子さまを3秒以内に褒める!

こんな感じで、気長に
お子さまを見守って頂けると良いなと思います。


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