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#030 右脳の魅力✨✨

あるがまま3分ラジオ

スタンドエフエムで
音声ブログ始めました♪
✿あるがまま3分ラジオ✿
↓↓良かったら聞いてみてくださいね。

皆さん、こんにちは。

私と出会うことで、
笑顔で自分の人生を、
自信を持って歩んでいける人が増え、
笑顔あふれる世の中にしたい。
狩長ゆうこです。

今日のテーマは『右脳の魅力』です。

今参加をしているコミュニケーション講座で
教えていただいた

ジル・ボルト・テイラー博士の
『奇跡の本』を読んでいます。

私が印象に残ったこと三つ紹介をすると、
①自動的な反応は90秒で終わる。
②平和と愛の心「右脳マインド」
③医療的な治療の目的は、
一つの共通した現実を分かちあう能力を高めること。

今日は「右脳マインド」のお話です。

私はこの本を読んで、

右脳がとっても素敵だなと思いました。

なぜかというと、

右脳はワクワクした気持ちや、
安らぎを味わうことができるという所です。

左脳は過去と未来に繋がるのに対して、
右脳は今に繋がっているらしくて、

今ここにいる

ということを
大事にしているのだそうです。

右脳には、心を明るく、
ポジティブにしてくれるっていう要素が
あるんだなっていうことを今回知りました。

右脳の働きを生かすためには、
心のんびりさせることが大切。

そのためには、
呼吸を意識することと、
感謝の気持ちが重要です。

このことで、

今、現実に起きていることを
体全体がどういう風に
感じとっているのか。

このことに、
気づくことができる。

そして、

これに慣れてくると、
この方法を自由自在に
操ることができるのだそうです。

そして、

最終的には
人生を素晴らしいものにして行ける。

右脳の働きを最大限に活用して、
素晴らしい人生を歩んでいけるように
したいみたいなと思いました。

最後まで聞いていただき、
ありがとうございます。

ではまた明日お会いしましょう。

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